Wyświetlanie wszystkich wyników: 8

  • 400,00 

    KURS ZAWIERA OBA POZIOMY KOMPENDIUM WIEDZY: PODSTAWY I ZAAWANSOWANY!

    Już starożytni greccy filozofowie mówili, że nikt nie powinien być amatorem w kwestii sprawności fizycznej. Idąc tym torem wiele lat swojego życia poświęciłem aby być lepszym i sprawniejszym fizycznie – tylko jeden aspekt był tu wartością dodaną. Niezmiernie interesowało mnie to jak to wszystko funkcjonuje i dlaczego konkretne rzeczy przynoszą takie a nie inne rezultaty. Dlatego idąc dalej tokiem rozumowania greckich filozofów – nie tylko praktykowałem ale uczyłem się na ten temat.
    Nie rok. Nie 5 ale ponad 15 lat. Nadal się uczę.
    Na sobie i na innych, którym od lat pomagam ze sprawnością i sylwetką.
    Teraz przejdziemy do sedna sprawy.
    Potrzebujesz rzetelnej wiedzy sprawdzonej na sobie i setkach innych osób – proszę bardzo.
    Zapraszam Cię na dwuczęściowe szkolenie w formie webinaru.
    Kompendium wiedzy treningowej to zestaw informacji na temat :

    – jak układać trening w zależności od poziomu zaawansowania

    – co przynosi najlepsze rezultaty na danym poziomie

    – które elementy łączyć ze sobą aby osiągać najlepsze rezultaty

    – co mogę robić w przypadku zastoju i spowolnienia progresu

    – jak manipulować żywieniem w zależności od celu treningu

    – jakiego rodzaju suplementacja jest niezbędna

    – czy programowanie treningu jest ważne

    – jak planowanie może pomóc Ci przejść przez brak progresu i zapobiec urazom

    Wszystko podane w bardzo przystępny i zrozumiały sposób aby nie robić tego co najbardziej przeszkadza w zdobywaniu wiedzy – nadmiernemu nakładaniu teorii z użyciem super mądrych słów.
    Jestem nauczycielem z powołania i dzielenie się wiedzą i doświadczeniem z innymi daje mi ogromną satysfakcję. Do tej pory głównie pracowałem robiąc wydarzenia i warsztaty na żywo. Wszyscy wiemy co sprowadził na nas 2020 i niestety nie wiemy kiedy to minie i wróci spokój i dawny porządek. Dlatego postanowiłem przenieść znaczną część swojej pracy do sfery cyfrowej i nie ograniczać dostępu poprzez uczestnictwo na żywo.
    Wiem, że opcja na żywo jest dużo bardziej atrakcyjna aczkolwiek materiały zawarte w tym kursie są podstawą i można powiedzieć wykładnikiem jak samodzielnie zadbać o swoją tężyznę fizyczną nawet przy minimalnym dostępie do sprzętu.

    Kup licencję
  • Symbol zastępczy
    250,00 

    Już starożytni greccy filozofowie mówili, że nikt nie powinien być amatorem w kwestii sprawności fizycznej. Idąc tym torem wiele lat swojego życia poświęciłem aby być lepszym i sprawniejszym fizycznie – tylko jeden aspekt był tu wartością dodaną. Niezmiernie interesowało mnie to jak to wszystko funkcjonuje i dlaczego konkretne rzeczy przynoszą takie a nie inne rezultaty. Dlatego idąc dalej tokiem rozumowania greckich filozofów – nie tylko praktykowałem ale uczyłem się na ten temat.
    Nie rok. Nie 5 ale ponad 15 lat. Nadal się uczę.
    Na sobie i na innych, którym od lat pomagam ze sprawnością i sylwetką.
    Teraz przejdziemy do sedna sprawy.
    Potrzebujesz rzetelnej wiedzy sprawdzonej na sobie i setkach innych osób – proszę bardzo.
    Zapraszam Cię na dwuczęściowe szkolenie w formie webinaru.
    Kompendium wiedzy treningowej to zestaw informacji na temat :

    – jak układać trening w zależności od poziomu zaawansowania

    – co przynosi najlepsze rezultaty na danym poziomie

    – które elementy łączyć ze sobą aby osiągać najlepsze rezultaty

    – co mogę robić w przypadku zastoju i spowolnienia progresu

    – jak manipulować żywieniem w zależności od celu treningu

    – jakiego rodzaju suplementacja jest niezbędna

    – czy programowanie treningu jest ważne

    – jak planowanie może pomóc Ci przejść przez brak progresu i zapobiec urazom

    Wszystko podane w bardzo przystępny i zrozumiały sposób aby nie robić tego co najbardziej przeszkadza w zdobywaniu wiedzy – nadmiernemu nakładaniu teorii z użyciem super mądrych słów.
    Jestem nauczycielem z powołania i dzielenie się wiedzą i doświadczeniem z innymi daje mi ogromną satysfakcję. Do tej pory głównie pracowałem robiąc wydarzenia i warsztaty na żywo. Wszyscy wiemy co sprowadził na nas 2020 i niestety nie wiemy kiedy to minie i wróci spokój i dawny porządek. Dlatego postanowiłem przenieść znaczną część swojej pracy do sfery cyfrowej i nie ograniczać dostępu poprzez uczestnictwo na żywo.
    Wiem, że opcja na żywo jest dużo bardziej atrakcyjna aczkolwiek materiały zawarte w tym kursie są podstawą i można powiedzieć wykładnikiem jak samodzielnie zadbać o swoją tężyznę fizyczną nawet przy minimalnym dostępie do sprzętu.

    Kup licencję
  • 250,00 

    Już starożytni greccy filozofowie mówili, że nikt nie powinien być amatorem w kwestii sprawności fizycznej. Idąc tym torem wiele lat swojego życia poświęciłem aby być lepszym i sprawniejszym fizycznie – tylko jeden aspekt był tu wartością dodaną. Niezmiernie interesowało mnie to jak to wszystko funkcjonuje i dlaczego konkretne rzeczy przynoszą takie a nie inne rezultaty. Dlatego idąc dalej tokiem rozumowania greckich filozofów – nie tylko praktykowałem ale uczyłem się na ten temat.
    Nie rok. Nie 5 ale ponad 15 lat. Nadal się uczę.
    Na sobie i na innych, którym od lat pomagam ze sprawnością i sylwetką.
    Teraz przejdziemy do sedna sprawy.
    Potrzebujesz rzetelnej wiedzy sprawdzonej na sobie i setkach innych osób – proszę bardzo.
    Zapraszam Cię na dwuczęściowe szkolenie w formie webinaru.
    Kompendium wiedzy treningowej to zestaw informacji na temat :

    – jak układać trening w zależności od poziomu zaawansowania

    – co przynosi najlepsze rezultaty na danym poziomie

    – które elementy łączyć ze sobą aby osiągać najlepsze rezultaty

    – co mogę robić w przypadku zastoju i spowolnienia progresu

    – jak manipulować żywieniem w zależności od celu treningu

    – jakiego rodzaju suplementacja jest niezbędna

    – czy programowanie treningu jest ważne

    – jak planowanie może pomóc Ci przejść przez brak progresu i zapobiec urazom

    Wszystko podane w bardzo przystępny i zrozumiały sposób aby nie robić tego co najbardziej przeszkadza w zdobywaniu wiedzy – nadmiernemu nakładaniu teorii z użyciem super mądrych słów.
    Jestem nauczycielem z powołania i dzielenie się wiedzą i doświadczeniem z innymi daje mi ogromną satysfakcję. Do tej pory głównie pracowałem robiąc wydarzenia i warsztaty na żywo. Wszyscy wiemy co sprowadził na nas 2020 i niestety nie wiemy kiedy to minie i wróci spokój i dawny porządek. Dlatego postanowiłem przenieść znaczną część swojej pracy do sfery cyfrowej i nie ograniczać dostępu poprzez uczestnictwo na żywo.
    Wiem, że opcja na żywo jest dużo bardziej atrakcyjna aczkolwiek materiały zawarte w tym kursie są podstawą i można powiedzieć wykładnikiem jak samodzielnie zadbać o swoją tężyznę fizyczną nawet przy minimalnym dostępie do sprzętu.

    Kup licencję
  • 500,00 

    Jednego jestem pewien – jestem pierwszym lub jednym z pierwszych, którzy rzucił ten temat wszystkim na szkoleniach. To było jakieś 7 lat temu a sam siedziałem nad tym już ponad 15.
    Na studiach nie powiedzieli mi za dużo na ten temat – właściwiej to na jednym jedynym przedmiocie, gdzie miało być to omawiane nie było praktycznie nic.
    Planowanie treningu wielu osobom kojarzy się z tym jakie wybierzesz ćwiczenia.
    Nic bardziej mylnego – to klucz do tego aby prowadzić rozwój ciała wedle schematu w czasie, dzięki któremu mamy możliwość kształtować odpowiedź organizmu.

    Kiedy pytałem kursantów co to jest periodyzacja, najczęściej mamrotali coś pod nosem.
    W momencie kiedy przekazałem to co wiem :
    Najczęściej to co było w odpowiedzi to – NIE WIEDZIAŁEM, ŻE COŚ TAKIEGO JEST.

    Teraz chcę Ci pokazać jak może to BYĆ PROSTE.

    Planowanie treningu to sztuka.
    Nie ma co się oszukiwać – dobrzy trenerzy to wybitni specjaliści, którzy latami szlifują układy, podziały i sekwencje aby pozwolić swoim podopiecznym na lepsze i szybsze rezultaty.
    Dobieranie ćwiczeń to jedno ale układanie sekwencji jak układać ciąg adaptacji to inna para kaloszy.

    Przed Tobą wybór – korzystać z niezliczonych darmowych materiałów dostępnych na internecie (najczęściej w języku obcym) oraz samodzielne rozkładanie tego na czynniki pierwsze.. lub wykupienie webinaru, gdzie wyłożę wszystko z mojego doświadczenia na tacy. Korzystasz z tego co uznasz za sensowne dla Ciebie i to co będzie sprawiać Ci frajdę.

    Czego możesz się spodziewać ??
    – dwóch dni po 3h edukacji z dużą dawką humoru i konkretnych przykładów
    – pełnego zrozumienia treści odnośnie periodyzacji i programowania treningu
    – przykładów dla periodyzacji liniowej, sprzężonej i falowej – wraz z odmianami
    – przykładów dla treningu siły, wydolności, mocy, szybkości i pracy nad sylwetką
    – praktycznych wskazówek odnośnie progresji i regresji
    – schematów planowania i programowania pod dane cele
    – nauki efektywnego wykorzystania Twoich zasobów pod różne cele
    – zdecydowanego wyjścia poza schematy myślenia jeśli chodzi o kwestie treningowe

    Kup licencję
  • 300,00 


    Całość planu treningowego jest zaprogramowana tak, aby wymagać od Ciebie coraz więcej i budować te zdolności w Twoim ciele, które pomogą Ci uzyskać umięśnioną i atletyczną sylwetkę.

    Jest to połączenie siły, wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności beztlenowej.


    Plan jest możliwy do samodzielnego regulowania intensywności pracy poprzez zamiany ćwiczeń w zestawach dla początkujących / średnio zaawansowanych i zaawansowanych.

    Kup licencję
  • 350,00 


    W starych porzekadłach jest mnóstwo prawdy i „w zdrowym ciele zdrowy duch” jest jednym z nich. W momencie kiedy nie dolega Ci nic ze strony Twojego ciała, jeśli chodzi o układ ruchu nabywasz swobodę działania, która przenosi się na inne sfery Twojego życia.

    Przed sobą masz dostęp do kursu „domowego lekarza” lub poprawnej gimnastyki na całe życie, która pozwoli Ci pracować nad utrzymaniem lub budowaniem sprawności ruchowej, która pozwala nam korzystać z ciała bez ograniczeń.

    Kup licencję
  • 200,00 350,00 

    Zestawienie, którego zadaniem jest spowodować wzrost siły i sprawności przy jednoczesnym dbaniu o zdrowie i sylwetkę.
    Trening ten dedykowany jest osobom, które nie lubią się nudzić.
    Zadania z pogranicza pracy nad kondycją i siłą są wymagające i bardzo urozmaicają czas poświęcony na trening.

    Całość jest oparta na systemie który pozwala na indywidualizację tak aby trenować od 2 do 4 razy w tygodniu.
    Jeśli cenisz sobie to, że Twoje ciało jest równie zadbane i sprawne oraz wygląda jak z okładki fitnesowych czasopism – jest to doskonały wybór dla Ciebie 😉

    Liczba miejsc jest ograniczona: 50-75 osób

    Wybierz opcje
  • 200,00 350,00 

    Chcesz wyglądać że ćwiczysz i jednocześnie być tak samo mocny jak wyglądasz??
    Świetnie trafiłeś – masz tutaj zestaw, który łączy w sobie dwie synergicznie działające części. Jednoczesny rozwój siły przy dbaniu o sylwetkę.
    Co najważniejsze pracujesz nad całym ciałem dbając o efektywność z racji na minimalizm.
    Trening ten dedykowany jest dla osób, które chcą mieć wizualne efekty swojej pracy nad ciałem przy jednoczesnej poprawie osiągów.

    3 treningi w tygodniu, które pozwolą na stymulację całego ciała w wystarczający sposób. Trening ten jest wymagający ale nieskomplikowany – w końcu najważniejsze są rezultaty.
    Jeśli chcesz WIDZIEĆ EFEKTY swojej pracy – świetnie trafiłeś.

    Liczba miejsc jest ograniczona: 50-75 osób

    Wybierz opcje